Une alimentation restrictive n’est pas forcément synonyme de nourriture fade ! Dans le livre que je prépare, je présente une grande diversité d’épices et aromates. Petit aperçu.
A restrictive diet doesn’t necessarily mean bland food! In the book I’m preparing, I present a wide variety of spices and herbs. Here’s a brief preview.
- cannelle. cinnamon 🟢
- cumin carvi / caraway 🟢
- curry 🚩
- Huile à l’ail. Garlic oil. 🟢
- Moutarde. Mustard 🟢
- Poivre – pepper 🟢
- Sichuan 🟢
FODMAPS
Ail oignon . Garlic onions🔴