Bienvenue chez Miamolo43 !
Peut-être te demandes-tu qui se cache derrière ce pseudo…
Je suis une femme ménopausée, mère de famille, qui a traversé une longue errance diagnostique liée à des problèmes de santé handicapants.
Grâce à une alimentation adaptée, j’ai réussi à réguler ces difficultés et à retrouver un équilibre de vie.
Avec un parcours scientifique solide (troisième cycle en sciences de la vie) et une longue expérience dans l’enseignement, j’ai dû arrêter ce travail face aux élèves pour partie à cause de ma santé, et surtout car être aidant familial demande une grande disponibilité.
Mais l’envie de partager sur la santé, l’environnement et l’alimentation est toujours là, désormais de chez moi. C’est ainsi que Miamolo43 est né et trouve son style.
Au programme de Miamolo43
- Le site miamolo.nature43.fr
Tu y trouveras du contenu gratuit et une boutique de documents PDF.
J’ai l’ambition de créer chaque mois :
→ un document simplifié d’une page, affichable sur le réfrigérateur, gratuit le mois de sa parution
→ deux documents payants, plus précis, basés sur une recette et adaptés aux besoins individuels :
• « Je choisis en fonction de mes besoins »
• fiches recettes - La page Facebook
Objectif. Partager quotidiennement :
→ vers 13h, une information santé ou une réponse d’intérêt général à un follower.
→ vers 20h, une recette ou une info sur un aliment de saison. - La chaîne YouTube
Une à deux vidéos « recettes de base » par semaine - La page Instagram
Elle reprend des éléments de Facebook - Un livre en cours de rédaction
Thème central
Partager de bons repas en respectant nos besoins spécifiques et notre environnement. Le tout bilingue français-anglais, avec un contrôle humain des traductions (car les traductions automatiques peuvent être surprenantes !).
Mes garanties
- Choisir des sources fiables et à jour (ex : Monash pour les FODMAPs)
- Utiliser l’intelligence artificielle uniquement comme outil, jamais comme source principale -> Un numérique responsable en 2026
- Répondre aux questions posées
- Corriger toute erreur signalée ou expliquer mes sources
- Tester toutes les recettes partagées, et indiquer clairement si ce n’est pas le cas
Je t’invite à me suivre pour découvrir ensemble des recettes simples, des conseils santé et des idées pour vivre en harmonie avec notre corps et notre planète. Je souhaite ainsi créer un espace d’échange et de soutien, où chacun peut partager son expérience et besoins en toute bienveillance.