Fiches février 2026

Les fiches Miamolo43 de février 2026. Condiments : huile à l’ail (avec précisions pour éviter tout problème) Salad’bar : taboul’molo (un taboulé alternatif) Warmies : pizz’olo (une « pizza » alternative sans gluten, sans produits laitiers, pauvre en glucides et en FODMAPs) Protein’ : tartinage (une alternative vg aux fromages à tartiner) Desserts : chocola’huète (une alternative aux barres de céréales, avec une version IG bas et une version keto) Drinks : « lait » de coco (avec une version coco fraîche et une version coco déshydratée).